Non Sei Solo
ricordatelo sempre
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono malattie psichiatriche invalidanti come le malattie fisiche.
Superiamo insieme i disturbi alimentari. Dai DCA si può guarire.
Anche nei momenti peggiori
Il nostro obiettivo, la tua guarigione
al tuo fianco contro i disturbi alimentari
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono particolarmente complessi perchè sono lo specchio di un disagio psicologico più profondo che non si ferma alla sintomatologia. A volte non ti accorgi di essere in pericolo fino a quando non lo sei davvero e spesso chi ti circonda non ti capisce.
Di siti di psicoterapia online ne hai già visti tanti, sono tutti validi per un percorso di psicoterpia generalista. Se pensi di soffrire di DCA (e hai bisogno di aiuto) hai diritto a ricevere le cure e le attenzioni di Specialisti nei disturbi alimentari.
DiCiAlice, come già sai, nasce dall'esperienza di chi ha toccato con mano la malattia ed i professionisti che ne fanno parte sono specializzati in tecniche terapeutiche di identificazione, contenimento e guarigione dei problemi di natura alimentare.
Anche nei momenti peggiori
Assistenza Sanitaria
come curarti con DiCiAlice
Non solo psicoterapia 🧠👨⚕️🥣
Il nostro approccio alla guarigione dai disturbi alimentari unisce l'approccio psichiatrico con la prescrizione di farmaci (quando serve), la ricerca delle cause del disturbo con la psicoterapia ed il controllo nutrizionale, per bilanciare il tuo rapporto con il cibo.
Sedute senza cronometro ⏱️❌⌛
Le sedute nostre sedute non sono legate al tempo. Proseguirai la seduta fino al raggiungimento dell'obiettivo della seduta, senza interruzione forzata al 59esimo minuto mentre state ancora parlando.
Attenzione al dopo-seduta 📚📖🖊️
I nostri professionisti saranno sempre al tuo fianco, ti sentirai protetto e seguito anche quando le sedute singole saranno terminate. L'obiettivo dell'assistenza Dicialice è di metterti nelle condizioni di avere un miglioramento psicologico anche fuori dalla seduta. Ecco perchè tra una seduta e l'altra riceverai degli esercizi e dei materiali di supporto che ti aiutino a stare meglio e a prepararti all'incontro successivo previsto dal tuo percorso.
Il nostro obiettivo, la tua guarigione
guarisci insieme a DiCiAlice
Se pensi di avere un Disturbo Comportamentale dell'Alimentazione (DCA) e hai bisogno di aiuto, non sei solo e hai diritto ad essere curato.
Acquista la tua seduta di prova con DiCiAlice 👇
Intervento
Nutrizionale 🥣
35€
Tasse incluse
Online o in presenza*
Visita nutrizionale
Anche con urgenza
Intervento
Psicologico 👨⚕️
45€
Tasse incluse
Online o in presenza*
Seduta di psicoterapia
Anche con urgenza
Intervento
Psichiatrico 🧠
150€
Tasse incluse
Online o in presenza*
Seduta Psichiatrica
(con prescrizione farmaci se necessari)
Anonima, 21 anni
Sedute di psicoterapia e nutrizione
📍Ferrara
Il mio percorso con DCAlice è iniziato qualche mese fa, quando incuriosita da un post che parlava di binge eating, decisi di chiedere più informazioni, perché tanti comportamenti e stati d'animo affini li stavo vivendo in quel periodo.
Non credevo di avere un disturbo dell'alimentazione, per mesi non ho voluto accettarlo, ma con l'aiuto della Psicologa Marta, sono riuscita a dare un nome al mio malessere e ad affrontare le conseguenze che la malattia mi recava. Il mio percorso non è ancora terminato, ma sono contenta di aver chiesto aiuto, perché non c'è nulla di cui vergognarsi ad avere un problema e non capire come risolverlo.
Anonimo, 24 anni
Sedute di Psicoterapia e Nutrizione
📍Venezia
Un percorso che mi ha permesso di scavare a fondo su me stessa e affrontare “il buio” che da tempo mi aveva fatto perdere la strada. Purtroppo in Italia se soffri di un dca è difficile essere seguiti o compresi, e questo non fa che peggiorare la situazione. Fortunatamente Camilla ha fondato questa associazione che mi ha dato la possibilità di dare un nome e soprattutto una soluzione a ciò che mi stava trascinando a fondo.
Un immenso grazie a Camilla che ha permesso tutto questo è a Marta che è stata il mio fantastico supporto psicologico durante tutto il mio tempo in DiCi Alice. Grazie a lei dopo ogni seduta sono riuscita ad avere consapevolezze in più che mi hanno cambiato la vita è il mio modo di relazionarmi ad essa. Entrambe molto professionali ed efficienti. Grazie di 💜
Anonimo, 24 anni
Paziente Psichiatrico
📍Urbino
Per anni, ho vissuto in una nebbia. Una nebbia fatta di ansia, di paure che mi paralizzavano, di un senso di inadeguatezza che mi soffocava. Sorridevo, certo, ma era un sorriso vuoto, un'eco lontana della gioia che sentivo di aver perso. Dentro di me, urlavo in silenzio, sperando che qualcuno, chiunque, potesse sentirmi.
Poi, ho trovato il coraggio. Il coraggio di ammettere che non ce la facevo da solo, il coraggio di chiedere aiuto. Inizialmente, ho fatto ricorso a tre sedute da uno psichiatra. Quelle prime sedute sono state fondamentali. Mi hanno aiutato a capire che il mio malessere aveva radici profonde, che non era solo "un brutto periodo". Lo psichiatra mi ha fornito una prima diagnosi, mi ha spiegato i meccanismi della mia condizione e mi ha indirizzato verso un percorso terapeutico più strutturato.
Quelle prime tre sedute non hanno risolto tutto, certo, ma hanno acceso una luce. Mi hanno dato la spinta per continuare, per cercare un terapeuta con cui intraprendere un lavoro più approfondito.
Il percorso è stato difficile. Mettere a nudo le proprie fragilità, affrontare i demoni che si nascondevano nell'ombra, è un processo doloroso. Ma, passo dopo passo, ho iniziato a vedere la luce.
Il mio terapeuta è stato una guida, un faro nella tempesta. Mi ha insegnato a riconoscere le mie emozioni, a dare un nome alle mie paure, a capire che non ero solo. Mi ha dato gli strumenti per affrontare le mie sfide, per ricostruire la mia autostima, per ritrovare la gioia di vivere.
Oggi, la nebbia si è diradata. Certo, ci sono ancora giorni difficili, momenti in cui le ombre del passato cercano di tornare. Ma ora so come affrontarli. Ho imparato a volermi bene, ad accettare le mie imperfezioni, a credere in me stesso.
La terapia non è stata una bacchetta magica, ma è stato il dono più grande che potessi farmi. Mi ha restituito la vita. Se anche tu ti senti perso, se ti senti soffocare dalla nebbia, ti prego, chiedi aiuto. Non sei solo. C'è una luce alla fine del tunnel, e la terapia può aiutarti a trovarla."
Alberto, 31 anni
Piano a Alimentare Nutrizionale
📍Milano
Ho incontrato il mio attuale nutrizionista con DiCiAlice, e tutto è cambiato. Prima di questo incontro andava sempre allo stesso modo: mi rivolgevo ad un nutrizionista, mi preparava una dieta personalizzata, seguivo la dieta per 20 giorni e poi la mollavo perchè non riuscivo a seguirla.
Questa volta invece, fin dalla prima visita, ho capito che questo approccio era diverso.
Invece di impormi restrizioni impossibili, mi ha ascoltato, ha capito le mie esigenze, i miei ritmi al lavoro, le mie difficoltà.
Abbiamo costruito insieme un piano alimentare, basato anche su cose che non mi piacciono, ma che stavolta riesco a seguire perchè non mi richiede ore ai fornelli per preparare i pasti della settimana e che non mi obblighi a spendere tantissimi soldi di spesa ogni settimana.
Non si tratta di una "dieta", ma di un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Ho imparato a mangiare in modo equilibrato anche cose che non avevo mai mangiato, a riconoscere i segnali del mio corpo, a fare scelte consapevoli sulle quantità e sui modi e i tempi giusti per mangiare. Non mi sento più a dieta, mi sento semplicemente più sano.
Dalila, 21 anni
Sedute di psicoterapia e nutrizione
📍Venezia
Ho conosciuto DiCiAlice per pura casualità ed oggi credo che non sia stato un puro caso ma un' opportunità di rinascita personale. Vivevo un momento emotivamente complicato, cercavo a tutti i costi di tenere duro nella speranza che tutto prima o poi sarebbe passato da solo.
Tutto ciò si ripercuoteva sul mio rapporto col cibo, che da sempre è altalenante. Ho chiesto a DiCiAlice di aiutarmi e, per quanto complicato sia guardarsi dentro, credo che non esista cura migliore. Non è e non sarà facile abbandonare certi meccanismi ma sono anche fortemente convinta che il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei.
Cosa ti sta succedendo
se ti riconosci in tutto questo, è ora di fare qualcosa
Da fuori, i disturbi alimentari possono sembrare capricci o mancanza di buona volontà, soprattutto agli occhi di chi non ne soffre. Ma non è così. Quando un DCA entra nella tua vita, il tuo rapporto con il cibo si spezza. Qualcosa non funziona più e dopo qualche tempo, nemmeno tu sei più la stessa persona.
Lo sai anche tu di cosa stiamo parlando.
Ma come si fa a capire se è il tuo caso?
Leggi queste storie. Sono tratte dai diari terapeutici di tre pazienti DiCiAlice*
Anoressia Nervosa
quando hai voglia di sparire
Alcuni sintomi:
Paura dell'aumento di peso
Distorsione dell'immagine corporea
Paura dell'aumento di peso
Bulimia Nervosa
quando vuoi colmare i vuoti con il cibo
Alcuni sintomi:
Alimentazione incontrollata
Condotte compensatorie
Ossessione per peso e forma
Binge Eating
quando perdi il controllo
Alcuni sintomi:
Abbuffate ricorrenti
Mangiare oltre al senso di sazietà
Disgusto per se stessi dopo l'abbuffata
Se ti riconosci queste storie, è ora di fare qualcosa.
* i nomi, i riferimenti personali e alcune porzioni di testo sono state omesse o modificate per proteggere l'intimità delle persone che ci hanno permesso di condividere con te i loro pensieri e le loro emozioni. In linea generale, però, le parole che leggerai sono esattamente le parole con cui hanno deciso di scrivere i loro pensieri sul loro diario terapeutico personale.
Genitori, parenti e amici
quando a soffrire di DCA è qualcuno che ami
Quando a soffrire è qualcuno che ami, vuol dire che i disturbi alimentari stanno influenzando negativamente anche la tua vita.
Vedere una persona cara che combatte contro un DCA può essere una prova davvero difficile da affrontare. Che si tratti di un figlio, un nipote, un amico o una persona amata, ciò che accade è quasi sempre la stessa storia.
Abbiamo scritto una cosa per te
Se non sei un genitore ma a soffrire è una persona a te cara, pensiamo che troverai comunque questa lettera adatta a te.
Cara mamma, caro papà 👱♀️👨🦳
Se state leggendo queste parole, probabilmente avete grande preoccupazione, se non addirittura dolore e angoscia, perchè vostro figlio o vostra figlia stanno affrontando la difficile battaglia contro un disturbo alimentare. Non siete gli unici.
Nel tempo avete preso coscienza che quello che inizialmente pensavate fosse un capriccio o una mancanza di disciplina e autocontrollo, in realtà è qualcosa di diverso e molto più spaventoso.
La sensazione di impotenza è schiacciante, così come il terrore di dire o fare la cosa sbagliata. Ogni pasto diventa un campo di battaglia, ogni commento un potenziale innesco.
Vi sentite come se camminaste su un campo minato, cercando disperatamente di proteggere la persona che amate senza arrecare ulteriore dolore, ansia o rabbia. La paura di far peggiorare la situazione, di essere troppo permissivi o troppo severi, vi paralizza. Vorreste solo poter entrare nella loro mente e spegnere quel dialogo interiore tossico che li sta consumando.
Avete deciso di intervenire. Vero, infatti siete qui e state leggendo questa pagina. Benissimo, e ora?
Come si fa ad aiutare qualcuno che sembra respingere ogni tentativo di aiuto?
Come si trova il giusto equilibrio tra il rispetto della loro autonomia e la necessità di intervenire?
Come si fa a distinguere tra un momento di difficoltà passeggera e un problema più serio?
Come si trova il giusto equilibrio tra il rispetto della loro autonomia e la necessità di intervenire?
Come si fa a distinguere tra un momento di difficoltà passeggera e un problema più serio?
Queste domande vi tormentano, lo sappiamo. La notte, quando tutto è silenzio, vi ritrovate a ripercorrere ogni conversazione, ogni segnale, cercando di capire dove avete sbagliato. Vi sentite in colpa, confusi, disperati.
Non abbiate paura di chiedere aiuto.
Non siete soli.
Come possiamo aiutarti?
non puoi restare a guardare, devi agire
Possiamo mettere al sicuro la tua psiche da danni collaterali, perchè non puoi permetterti di essere debole in questo momento. È fondamentale che tu sia un punto di riferimento nel momento del suo bisogno.
Possiamo aiutarti a capire cosa sta succedendo dentro la testa di tuo figlio e di tua figlia. Si merita di tornare a vivere libero, senza un tormento costante dentro la sua testa.
Possiamo aiutare la persona a te cara a riconoscere i DCA, quello che gli stanno facendo e fornirgli tutti gli strumenti psicologici per circoscrivere il disturbo, controllarlo e alla fine sconfiggerlo.
sappiamo come fare perchè lo abbiamo già fatto
Anche non sentirsi pronti è OK
arrivare fino a qui è stato già un traguardo enorme
Hai cercato informazioni, ti sei guardato dentro e hai dedicato del tempo a cerca di capire qualcosa di più sulla situazione che stai vivendo.
È OK. Va bene così.
È assolutamente normale non sentirsi pronti per intraprendere un percorso di terapia. Non c'è una "tabella di marcia" per la guarigione, e non c'è niente di sbagliato nel prendersi il proprio tempo. Affrontare un disturbo alimentare è un viaggio complesso, e ogni persona ha il proprio ritmo.
Però non ti devi fermare
continua ad andare avanti, sei più vicino alla guarigione di quanto pensi
Il nostro obiettivo non è venderti sedute di psicoterapia. Il nostro obiettivo è la tua guarigione, nel senso più ampio del termine.
Quello che vogliamo è metterti nelle condizioni di riuscire a riconoscere i DCA, quello che ti stanno facendo e darti gli strumenti per circoscriverli, controllarli e sconfiggerli.
Incomincia quando sei pronto, ma incomincia.
Per farlo, vogliamo offrirti qualcosa di concreto, qualcosa che possa esserti utile fin da subito, anche se non ti senti ancora pronto per la terapia, hai paura o non pensi che riuscirai a guarire dai disturbi alimentari.
Incomincia da qui. Incomincia adesso. Incomincia senza comprare niente.
Non c'è nessun obbligo, nessuna pressione. Guarire dai disturbi alimentari deve venire da dentro di te. Rispetta i tuoi tempi e fai le tue scelte, anche chiedendo aiuto.
Noi siamo qui per questo
per offrirti speranza e supporto, quando sarai pronto ad accoglierli.
Dai DCA puoi guarire
(non sei solo, ricordatelo sempre)
Simo qui per farlo insieme a te
