Sedute di Psicoterapia
Risolvi la radice psicologica del tuo DCA
I pazienti che eliminano i comportamenti alimentari disfunzionali senza comprenderne la radice psicologica, tendono a ripresentare la sintomatologia del disturbo entro due anni e sono più esposti a ricaduta in caso di eventi negativi o turbolenti nella propria vita.
Entra dentro te stesso, capisci chi sei veramente, riconosci cosa è autentico e cosa invece è stato messo lì dalla malattia. Identifica cosa ti sta causando il disturbo alimentare, controllalo e sconfiggilo per sempre.
Nella tua testa comandi tu, non il disturbo alimentare.
Prestazioni sanitarie
Il nostro obiettivo, la tua guarigione
la psicoterapia con DiCiAlice
Le sedute di psicoterapia sono senza limiti di tempo e l'assistenza continua anche dopo gli incontri, con materiali di supporto post-seduta in preparazione alla seduta successiva.
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Tre Sedute
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Anonima, 21 anni
Sedute di psicoterapia e nutrizione
📍Ferrara
Il mio percorso con DCAlice è iniziato qualche mese fa, quando incuriosita da un post che parlava di binge eating, decisi di chiedere più informazioni, perché tanti comportamenti e stati d'animo affini li stavo vivendo in quel periodo.
Non credevo di avere un disturbo dell'alimentazione, per mesi non ho voluto accettarlo, ma con l'aiuto della Psicologa Marta, sono riuscita a dare un nome al mio malessere e ad affrontare le conseguenze che la malattia mi recava. Il mio percorso non è ancora terminato, ma sono contenta di aver chiesto aiuto, perché non c'è nulla di cui vergognarsi ad avere un problema e non capire come risolverlo.
Anonimo, 24 anni
Sedute di Psicoterapia e Nutrizione
📍Venezia
Un percorso che mi ha permesso di scavare a fondo su me stessa e affrontare “il buio” che da tempo mi aveva fatto perdere la strada. Purtroppo in Italia se soffri di un dca è difficile essere seguiti o compresi, e questo non fa che peggiorare la situazione. Fortunatamente Camilla ha fondato questa associazione che mi ha dato la possibilità di dare un nome e soprattutto una soluzione a ciò che mi stava trascinando a fondo.
Un immenso grazie a Camilla che ha permesso tutto questo è a Marta che è stata il mio fantastico supporto psicologico durante tutto il mio tempo in DiCi Alice. Grazie a lei dopo ogni seduta sono riuscita ad avere consapevolezze in più che mi hanno cambiato la vita è il mio modo di relazionarmi ad essa. Entrambe molto professionali ed efficienti. Grazie di 💜
Anonimo, 24 anni
Paziente Psichiatrico
📍Urbino
Per anni, ho vissuto in una nebbia. Una nebbia fatta di ansia, di paure che mi paralizzavano, di un senso di inadeguatezza che mi soffocava. Sorridevo, certo, ma era un sorriso vuoto, un'eco lontana della gioia che sentivo di aver perso. Dentro di me, urlavo in silenzio, sperando che qualcuno, chiunque, potesse sentirmi.
Poi, ho trovato il coraggio. Il coraggio di ammettere che non ce la facevo da solo, il coraggio di chiedere aiuto. Inizialmente, ho fatto ricorso a tre sedute da uno psichiatra. Quelle prime sedute sono state fondamentali. Mi hanno aiutato a capire che il mio malessere aveva radici profonde, che non era solo "un brutto periodo". Lo psichiatra mi ha fornito una prima diagnosi, mi ha spiegato i meccanismi della mia condizione e mi ha indirizzato verso un percorso terapeutico più strutturato.
Quelle prime tre sedute non hanno risolto tutto, certo, ma hanno acceso una luce. Mi hanno dato la spinta per continuare, per cercare un terapeuta con cui intraprendere un lavoro più approfondito.
Il percorso è stato difficile. Mettere a nudo le proprie fragilità, affrontare i demoni che si nascondevano nell'ombra, è un processo doloroso. Ma, passo dopo passo, ho iniziato a vedere la luce.
Il mio terapeuta è stato una guida, un faro nella tempesta. Mi ha insegnato a riconoscere le mie emozioni, a dare un nome alle mie paure, a capire che non ero solo. Mi ha dato gli strumenti per affrontare le mie sfide, per ricostruire la mia autostima, per ritrovare la gioia di vivere.
Oggi, la nebbia si è diradata. Certo, ci sono ancora giorni difficili, momenti in cui le ombre del passato cercano di tornare. Ma ora so come affrontarli. Ho imparato a volermi bene, ad accettare le mie imperfezioni, a credere in me stesso.
La terapia non è stata una bacchetta magica, ma è stato il dono più grande che potessi farmi. Mi ha restituito la vita. Se anche tu ti senti perso, se ti senti soffocare dalla nebbia, ti prego, chiedi aiuto. Non sei solo. C'è una luce alla fine del tunnel, e la terapia può aiutarti a trovarla."
Alberto, 31 anni
Piano a Alimentare Nutrizionale
📍Milano
Ho incontrato il mio attuale nutrizionista con DiCiAlice, e tutto è cambiato. Prima di questo incontro andava sempre allo stesso modo: mi rivolgevo ad un nutrizionista, mi preparava una dieta personalizzata, seguivo la dieta per 20 giorni e poi la mollavo perchè non riuscivo a seguirla.
Questa volta invece, fin dalla prima visita, ho capito che questo approccio era diverso.
Invece di impormi restrizioni impossibili, mi ha ascoltato, ha capito le mie esigenze, i miei ritmi al lavoro, le mie difficoltà.
Abbiamo costruito insieme un piano alimentare, basato anche su cose che non mi piacciono, ma che stavolta riesco a seguire perchè non mi richiede ore ai fornelli per preparare i pasti della settimana e che non mi obblighi a spendere tantissimi soldi di spesa ogni settimana.
Non si tratta di una "dieta", ma di un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Ho imparato a mangiare in modo equilibrato anche cose che non avevo mai mangiato, a riconoscere i segnali del mio corpo, a fare scelte consapevoli sulle quantità e sui modi e i tempi giusti per mangiare. Non mi sento più a dieta, mi sento semplicemente più sano.
Dalila, 21 anni
Sedute di psicoterapia e nutrizione
📍Venezia
Ho conosciuto DiCiAlice per pura casualità ed oggi credo che non sia stato un puro caso ma un' opportunità di rinascita personale. Vivevo un momento emotivamente complicato, cercavo a tutti i costi di tenere duro nella speranza che tutto prima o poi sarebbe passato da solo.
Tutto ciò si ripercuoteva sul mio rapporto col cibo, che da sempre è altalenante. Ho chiesto a DiCiAlice di aiutarmi e, per quanto complicato sia guardarsi dentro, credo che non esista cura migliore. Non è e non sarà facile abbandonare certi meccanismi ma sono anche fortemente convinta che il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei.
Anche non essere pronti è OK
arrivare fino a qui è stato già un traguardo enorme
Se sei arrivato fin qui, è perché una parte di te ha riconosciuto il bisogno di comprendere come la psicoterapia possa essere un valido alleato nel percorso di guarigione dai disturbi alimentari. Questo è un passo importante, un segno di consapevolezza e di desiderio di cambiamento.
Però c'è qualcosa che ti frena.
Ansia, paura e vergogna e timore di spendere tanti soldi per le sedute.
Nonostante parlare liberamente di salute mentale sia sempre più socialmente accettato, ci sono ancora molti pregiudizi sul tema. E per quanto riguarda le spese, un percorso di psicoterapia (se non viene correttamente gestito) può diventare molto costoso.
Non preoccuparti, sono reazioni comprensibili.
Ma ti invitiamo a guardare oltre queste paure. La psicoterapia è il tuo strumento più prezioso contro i disturbi alimentari.
Forse hai già provato a superare le difficoltà autonomamente, senza parlarne con un professionista. Come è andata? Se stai leggendo questa pagina probabilmente non benissimo e stai ancora soffrendo.
Forse è il momento di uscire dalla tua zona di confort.
Dai un'occasione alla psicoterapia.
Sei più vicino alla guarigione di quello che pensi
Incomincia quando sei pronto, ma incomincia.
Per farlo, vogliamo offrirti qualcosa di concreto, qualcosa che possa esserti utile fin da subito, anche se non ti senti ancora pronto per la terapia o in questo momento pensi di non poterti economicamente permettere assistenza professionale.
Incomincia da qui. Incomincia adesso. Incomincia senza comprare niente.
